Är det viktigt att sätta mål för att nå resultat?

Mål kan ge dig riktning och inspiration. Men du kan fokusera på andra delar än bara slutresultatet

Starta bra vanor med den här enkla metoden

Lämna 2020 bakom dig och starta 2021 med att sätta några bra vanor som tar dig närmare dina mål. Att starta en vana kan vara svårt, men med en enkel metod kan du få en tuff vana att bli enkel (eller i varje fall enklare).